ＲＹＵ－セレクト

今の生活を全部手放す

おなかのぜい肉を手放す

そうじゃないのよ～～～


たとえば、私は嫌なことからすぐ逃げる癖
すぐあきらめてしまう癖があり

苦手な人や場所に行くと
嫌だからなるだけ近寄らない(+_+)

それじゃ前に進めないからその気持ちみたいなものを
手放すのそうすると心が軽くなります。


品物を沢山買いこんで冷蔵庫をパンパンにしちゃうと
一生懸命品物を冷やそうとして頑張る

頑張りすぎると冷蔵庫は疲れちゃうけど（壊れないと人間は気付かないよね）

たまには冷蔵庫に物を詰め込まず。すっきり片付ける。（見直す）

同じように自分の体も
月に一度、満月の時ゆっくり見つめると体がすっきりします。





毎日がハッピー！！